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Atelier de réflexologie combinée
Salle Pastel 49 rue de Dunkerque, Castelnaudary, AudeRéservé aux seniors. L’association Française vous propose de participer à un atelier découverte. Sur RDV individuel entre 9h30 et 17h – durée de la séance 30 minutes.
Conférence : gymnastique douce chinoise pour seniors
Salles des Associations rue de l'envol, Villeneuve la comptal, AudeRéservé aux seniors. Le Qi Gong est une gymnastique douce chinoise dont la spécificité est d'être pratiquée dans la lenteur, avec une écoute et une prise de conscience particulière du corps. (12 séances)
Gratuit
Les bienfaits de la thérapie par le rire : initiation au yoga du rire
Centre Social 9 rue des rosiers, Salles sur l'Hers, AudeRéservé aux seniors. Projection d’une conférence organisée par la Carsat Languedoc Roussillon sur le thème « les bienfaits de la thérapie par le rire : initiation au yoga du rire ». Il permet l’amélioration de la digestion grâce à la gymnastique abdominale qu’il provoque : comment le pratiquer, quels sont les impacts sur la douleur, les […]