CONTENU DE L’OFFRE “INITIATION” MODULE 1 Présentation et Tour de table avec les participants afin d’évaluer leurs niveaux, leurs attentes et besoins. L’ordinateur : les branchements, les périphériques et la découverte du clavier MODULE 2 Le clavier : Découverte et utilisation du clavier. Mise en pratique avec un outil traitement de texte, fonction enregistrer son […]
Zone gérontologique du pays carcassonnais Soutien psychologique individuel Entièrement gratuit et assuré par une psychologue à votre domicile ou à l'Espace Seniors du Carcassonnais. Afin de bénéficier de cette prestation, il vous suffit de contacter l'Espace Seniors au 04 68 11 35 40 ou par courriel au escarcassonnais@aude.fr
Le programme: Gym Santé - Initiation ? 26 Mars 2024? 10h30 - 12h? Sur inscription - Séance d’essai - Foyer Gym Santé - Ateliers ? Du 2 avril au 25 juin? Les mercredis de 10h30 à 12h - Foyer Avril : 2, 9, 23 et 30 Mai : 7, 14, 21 et 28 Juin : […]
? Le programme ? ATELIER 1 Date : 17 Mars 2025 Heure : 10h00 - 12h00 Description : ? Révision et évaluation avancée de chaque participant. Transfert des dossiers et des fichiers. ? ATELIER 2 Date : 24 Mars 2025 Heure : 10h00 - 12h00 Description : ? Stocker ses documents en ligne : découvrir ce qu’est un espace de stockage […]
? Le programme ? Séances les mardis 10h00 – 12h00 Pour le sommeil : 04/03/2025 : Mieux se connaître pour mieux dormir 11/03/2025 : Gestion du stress pour mieux dormir 18/03/2025 : Esprit serein pour mieux dormir 25/03/2025 : Une affectivité sereine pour mieux dormir 01/04/2025 : Recommandations posturales pour mieux dormir et bilan 08/04/2025 : Présentation dispositif ICOPE, installation de […]
Zone gérontologique du pays carcassonnais Soutien psychologique individuel Entièrement gratuit et assuré par une psychologue à votre domicile ou à l'Espace Seniors du Carcassonnais. Afin de bénéficier de cette prestation, il vous suffit de contacter l'Espace Seniors au 04 68 11 35 40 ou par courriel au escarcassonnais@aude.fr
Les Gestes qui sauvent ATELIER 1 ? 07 Avril 2025? 09h - 12h? Protéger, examiner et alerter. ATELIER 2 ? 14 Avril 2025? 09h - 12h? Secourir une victime (partie 1). ATELIER 3 ? 28 Avril 2025? 09h - 12h? Secourir une victime (partie 2). ATELIER 4 ? 05 Mai 2025? 09h - 12h? Concevoir […]
Le programme: Découvrir l’usage de base du smartphone, de la tablette de l’ordinateur portable. Pouvoir réaliser seul(e) les démarches de la vie courante : Création d’un mot de passe sécurisé, d’une adresse mail et des espaces personnels. Démarches en ligne via France Connect (Retraite, CESU, impôts, …etc.) Utiliser Windows, reconnaître un site sécurisé. Gérer, protéger […]
? Forum Bien vieillir en Corbières Stands de présentation en accès libre durant toute la durée du forum Urgo Médical Présence Verte Valérie Vica, Sophrologue Pharmacie Tuchan, présentation de Dispositifs Médicaux Isabelle Iborra, hypnose Juliette Negre, Activité physique Sénior Espace Sénior Corbières Minervois (département de l’Aude) Icope Jean-Michel Garrigue, Laboratoires Nestlé
? Le programme ? ATELIER 1 Date : 17 Mars 2025 Heure : 10h00 - 12h00 Description : ? Révision et évaluation avancée de chaque participant. Transfert des dossiers et des fichiers. ? ATELIER 2 Date : 24 Mars 2025 Heure : 10h00 - 12h00 Description : ? Stocker ses documents en ligne : découvrir ce qu’est un espace de stockage […]
