Zone gérontologique du pays carcassonnais Soutien psychologique individuel Entièrement gratuit et assuré par une psychologue à votre domicile ou à l'Espace Seniors du Carcassonnais. Afin de bénéficier de cette prestation, il vous suffit de contacter l'Espace Seniors au 04 68 11 35 40 ou par courriel au escarcassonnais@aude.fr
Le programme : Découvrir l’usage de base du smartphone, de la tablette de l’ordinateur portable. Pouvoir réaliser seul(e) les démarches de la vie courante : Création d’un mot de passe sécurisé, d’une adresse mail et des espaces personnels. Démarches en ligne via France Connect (Retraite, CESU, impôts, …etc.) Utiliser Windows, reconnaître un site sécurisé. Gérer, […]
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Le Programme: Atelier Mars: L'arrivée du printemps Zénitude et Bien être: 4 Mars 2025: YOGA 11 Mars 2025: RELAXATION 18 Mars 2025: PHYTOTHÉRAPIE Atelier fin Mars-Avril: Grand nettoyage de printemps L'éveil des sens: 25 Mars 2025: RELAXITION 1er Avril 2025: PHYTHOTHÉRAPIE 8 Mars 2025: YOGA ATELIER Préparer Mai: Stimuler son énergie vitale "Fais ce qu'il […]
Le programme: ATELIER 1 4 Mars 2025 10h - 12h Faisons connaissance ensemble, La situation de deuil ATELIER 2 11 Mars 2025 10h - 12h La gestion des émotions et le lâcher prise. ATELIER 3 18 Mars 2025 14h - 16h Apprendre à gérer l’absence, les lieux, les objets. ATELIER 4 25 Mars 2025 […]
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Le programme: Découvrir l’usage de base du smartphone, de la tablette de l’ordinateur portable. Pouvoir réaliser seul(e) les démarches de la vie courante : Création d’un mot de passe sécurisé, d’une adresse mail et des espaces personnels. Démarches en ligne via France Connect (Retraite, CESU, impôts, …etc.) Utiliser Windows, reconnaître un site sécurisé. Gérer, protéger […]
