Réservé aux seniors. Atelier « Bienvenue à la retraite » pour les futurs et nouveaux retraités. Permet d’aborder cette période charnière sous différents aspects : santé, loisirs, nouveaux projets, logement, lien social et informations utiles et pratiques.
Réservé aux seniors. L’association Française vous propose de participer à un atelier découverte. Sur RDV individuel entre 9h30 et 17h – durée de la séance 30 minutes.
Réservé aux seniors. Le Qi Gong est une gymnastique douce chinoise dont la spécificité est d'être pratiquée dans la lenteur, avec une écoute et une prise de conscience particulière du corps. (12 séances)
Réservé aux seniors. Le froid ne rend pas malade mais accroît le risque d’être malade. Se protéger, c’est renforcer ses défenses immunitaires et connaître les modes de transmission. Se soigner, c’est identifier les manifestations spécifiques à chaque pathologie et appliquer des règles d’hygiène strictes. » Abordons les maux de l’hiver !
Réservé aux seniors. Le froid ne rend pas malade mais accroît le risque d’être malade. Se protéger, c’est renforcer ses défenses immunitaires et connaître les modes de transmission. Se soigner, c’est identifier les manifestations spécifiques à chaque pathologie et appliquer des règles d’hygiène strictes. Abordons les maux de l’hiver !
Groupe de parole
Réservé aux seniors. Projection d’une conférence organisée par la Carsat Languedoc Roussillon sur le thème « les bienfaits de la thérapie par le rire : initiation au yoga du rire ». Il permet l’amélioration de la digestion grâce à la gymnastique abdominale qu’il provoque : comment le pratiquer, quels sont les impacts sur la douleur, les […]
Permanence d'un écrivain public
Travailler les fonctions cognitives / Nicolas CHAPLAIN Atelier de gymnastique douce chinoise/ Eric AUGOYARD 2 vendredis par mois.
Après-midis détente
Groupe de parole