Prévention et éco-conduite
Centre de Loisir - Cournanel 1 Rue d'Al Treille, Cournanel, Aude, FranceAméliorer le confort et la confiance en votre conduite. Apprendre les bases de l’éco-conduite. Lieu : Centre de Loisirs (près de l’école)
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Améliorer le confort et la confiance en votre conduite. Apprendre les bases de l’éco-conduite. Lieu : Centre de Loisirs (près de l’école)
Laure NGHIEM, psychologue Et Marie-Paule LABITTE, bénévole Le mercredi 17 novembre de 14h30 à 16h30 Pass Sanitaire obligatoire.
Michèle CONDOURET, psychologue Danièle ALBERO, bénévole Le jeudi 18 novembre de 14h30 à 16h30 Pass sanitaire obligatoire.
Réservé aux seniors. Projection d’une conférence organisée par la Carsat Languedoc Roussillon sur le thème « la prévention par l’activité physique » : comment trouver la motivation ? Quels sont les exercices à faire à la maison ? Comment trouver les actions de prévention proches de chez moi ? Mise en pratique avec des exercices […]
Réservé aux seniors. Atelier « Bienvenue à la retraite » pour les futurs et nouveaux retraités. Permet d’aborder cette période charnière sous différents aspects : santé, loisirs, nouveaux projets, logement, lien social et informations utiles et pratiques.
Réservé aux seniors. L’association Française vous propose de participer à un atelier découverte. Sur RDV individuel entre 9h30 et 17h – durée de la séance 30 minutes.
Réservé aux seniors. Le Qi Gong est une gymnastique douce chinoise dont la spécificité est d'être pratiquée dans la lenteur, avec une écoute et une prise de conscience particulière du corps. (12 séances)
Réservé aux seniors. Le froid ne rend pas malade mais accroît le risque d’être malade. Se protéger, c’est renforcer ses défenses immunitaires et connaître les modes de transmission. Se soigner, c’est identifier les manifestations spécifiques à chaque pathologie et appliquer des règles d’hygiène strictes. » Abordons les maux de l’hiver !
Réservé aux seniors. Le froid ne rend pas malade mais accroît le risque d’être malade. Se protéger, c’est renforcer ses défenses immunitaires et connaître les modes de transmission. Se soigner, c’est identifier les manifestations spécifiques à chaque pathologie et appliquer des règles d’hygiène strictes. Abordons les maux de l’hiver !
Groupe de parole
Réservé aux seniors. Projection d’une conférence organisée par la Carsat Languedoc Roussillon sur le thème « les bienfaits de la thérapie par le rire : initiation au yoga du rire ». Il permet l’amélioration de la digestion grâce à la gymnastique abdominale qu’il provoque : comment le pratiquer, quels sont les impacts sur la douleur, les […]