moisenior: J’améliore mon sommeil et ma mémoire
Mairie d'Albas 10 Rue de la Malpetto, Albas, Aude, France📅 Le programme 🕒 Séances les mardis 10h00 – 12h00 Pour le sommeil : 04/03/2025 : Mieux se connaître pour mieux dormir 11/03/2025 : Gestion du stress pour mieux dormir 18/03/2025 : Esprit serein pour mieux dormir 25/03/2025 : Une affectivité sereine pour mieux dormir 01/04/2025 : Recommandations posturales pour mieux dormir et bilan 08/04/2025 : Présentation dispositif ICOPE, installation de […]