Calendrier de Évènements
L lun
M mar
M mer
J jeu
V ven
S sam
D dim
7 évènements,
YOGA SUR CHAISE
Le programme: 12 séances les lundis à 14h30 à partir du 4 novembre Les dates: Les lundis 4 et 18 Novembre 2024 Les lundis 2, 9 et 16 Décembre 2024 Les lundis 13, 20 et 27 Janvier 2025 Les lundis 3, 9 et 17 Février 2025 Le lundi 12 Mai 2025 Renseignements et inscription: Élisabeth […]
La Conférence et l’atelier Mémoire et santé, financés par Cap prévention seniors et animés par l’IREPS à compter du 13 janvier sur la commune de Cuxac d’Aude.
Les Lundis de 9h30 à 11h30: 13 Janvier 2025 : Conférence 27 Janvier 2025 : Atelier 1 3 Février 2025 : Atelier 2 10 Février 2025 : Atelier 3 17 février 2025 : Atelier 4 3 mars 2025 : Atelier 5 10 Mars 2025 : Atelier 6 17 Mars 2025 : Atelier 7 24 Mars […]
l’atelier mobilité du domicile à la ville financé par Cap prévention seniors à partir du 30 janvier sur la commune de Sallèles d’Aude.
Atelier mobilité "Du domicile à la ville" Programme de 6 séances de 3h: PREVENTION DES CHUTES: Le Jeudi 30 Janvier 2025 de 9h à 12h (Venez Avec votre tapis de gym !) SECURISER SES DEPLACEMENTS: Le 6 Février 2025 de 9h à 12h CONNAISSANCES DES AIDES TECHNIQUES / AIDES AU DEPLACEMENTS: Le Jeudi 13 Février […]
7 évènements,
8 évènements,
Programme départemental d’aide aux aidants
Programme départemental d’aide aux aidants
Zone gérontologique du pays carcassonnais Soutien psychologique individuel Entièrement gratuit et assuré par une psychologue à votre domicile ou à l'Espace Seniors du Carcassonnais. Afin de bénéficier de cette prestation, il vous suffit de contacter l'Espace Seniors au 04 68 11 35 40 ou par courriel au escarcassonnais@aude.fr
7 évènements,
7 évènements,
7 évènements,
7 évènements,
7 évènements,
9 évènements,
l’atelier bien-être et saisonnalité financé par Cap prévention seniors sur la commune de Névian à partir du 13 février
Le Programme: Atelier Mars: L'arrivée du printemps Zénitude et Bien être: 4 Mars 2025: YOGA 11 Mars 2025: RELAXATION 18 Mars 2025: PHYTOTHÉRAPIE Atelier fin Mars-Avril: Grand nettoyage de printemps L'éveil des sens: 25 Mars 2025: RELAXITION 1er Avril 2025: PHYTHOTHÉRAPIE 8 Mars 2025: YOGA ATELIER Préparer Mai: Stimuler son énergie vitale "Fais ce qu'il […]
Se reconstruire après un deuil prévu à Narbonne
Le programme: ATELIER 1 4 Mars 2025 10h - 12h Faisons connaissance ensemble, La situation de deuil ATELIER 2 11 Mars 2025 10h - 12h La gestion des émotions et le lâcher prise. ATELIER 3 18 Mars 2025 14h - 16h Apprendre à gérer l’absence, les lieux, les objets. ATELIER 4 25 Mars 2025 […]
10 évènements,
Programme départemental d’aide aux aidants
Programme départemental d’aide aux aidants
Zone gérontologique du pays carcassonnais Soutien psychologique individuel Entièrement gratuit et assuré par une psychologue à votre domicile ou à l'Espace Seniors du Carcassonnais. Afin de bénéficier de cette prestation, il vous suffit de contacter l'Espace Seniors au 04 68 11 35 40 ou par courriel au escarcassonnais@aude.fr
11 évènements,
Ateliers animations numérique positionnés dans les locaux de l’Espace séniors du Littoral 2 jeudis par mois en Mars et Avril.
Le programme: Découvrir l’usage de base du smartphone, de la tablette de l’ordinateur portable. Pouvoir réaliser seul(e) les démarches de la vie courante : Création d’un mot de passe sécurisé, d’une adresse mail et des espaces personnels. Démarches en ligne via France Connect (Retraite, CESU, impôts, …etc.) Utiliser Windows, reconnaître un site sécurisé. Gérer, protéger […]
L’atelier d’initiation informatique financé par Cap prévention seniors, animé par la Fédération Familles Rurales de l’Aude sur la commune de Treilles à compter du 6 mars 2025.
Les 10 ateliers informatiques destinés aux séniors: - Jeudi 6 Mars ATELIER 1: LES CONNAISSANCES ET SAVOIRS DE BASE – 1ère partie : Notions de base, les raccourcis clavier, stocker, sauvegarder... - Jeudi 13 Mars ATELIER 2 : LES CONNAISSANCES ET SAVOIRS DE BASE – 2ème partie : Transporter, partager ses données, traitement de texte… […]
10 évènements,
10 évènements,
11 évènements,
10 évènements,
11 évènements,
Atelier Informatique: Coup de pouce connexion
Atelier Informatique: Coup de pouce connexion
CONTENU DE L’OFFRE “INITIATION” MODULE 1 Présentation et Tour de table avec les participants afin d’évaluer leurs niveaux, leurs attentes et besoins. L’ordinateur : les branchements, les périphériques et la découverte du clavier MODULE 2 Le clavier : Découverte et utilisation du clavier. Mise en pratique avec un outil traitement de texte, fonction enregistrer son […]
12 évènements,
Programme départemental d’aide aux aidants
Programme départemental d’aide aux aidants
Zone gérontologique du pays carcassonnais Soutien psychologique individuel Entièrement gratuit et assuré par une psychologue à votre domicile ou à l'Espace Seniors du Carcassonnais. Afin de bénéficier de cette prestation, il vous suffit de contacter l'Espace Seniors au 04 68 11 35 40 ou par courriel au escarcassonnais@aude.fr
12 évènements,
moisenior: Santé Vous Bien
Le programme: Gym Santé - Initiation 📅 26 Mars 2024🕥 10h30 - 12h📍 Sur inscription - Séance d’essai - Foyer Gym Santé - Ateliers 📅 Du 2 avril au 25 juin🕥 Les mercredis de 10h30 à 12h - Foyer Avril : 2, 9, 23 et 30 Mai : 7, 14, 21 et 28 Juin : […]
12 évènements,
11 évènements,
11 évènements,
12 évènements,
moisenior: Perfectionnement-@-11
moisenior: Perfectionnement-@-11
📅 Le programme 🎯 ATELIER 1 Date : 17 Mars 2025 Heure : 10h00 - 12h00 Description : 🔍 Révision et évaluation avancée de chaque participant. Transfert des dossiers et des fichiers. 🎯 ATELIER 2 Date : 24 Mars 2025 Heure : 10h00 - 12h00 Description : 📂 Stocker ses documents en ligne : découvrir ce qu’est un espace de stockage […]
12 évènements,
moisenior: J’améliore mon sommeil et ma mémoire
📅 Le programme 🕒 Séances les mardis 10h00 – 12h00 Pour le sommeil : 04/03/2025 : Mieux se connaître pour mieux dormir 11/03/2025 : Gestion du stress pour mieux dormir 18/03/2025 : Esprit serein pour mieux dormir 25/03/2025 : Une affectivité sereine pour mieux dormir 01/04/2025 : Recommandations posturales pour mieux dormir et bilan 08/04/2025 : Présentation dispositif ICOPE, installation de […]
12 évènements,
Programme départemental d’aide aux aidants
Programme départemental d’aide aux aidants
Zone gérontologique du pays carcassonnais Soutien psychologique individuel Entièrement gratuit et assuré par une psychologue à votre domicile ou à l'Espace Seniors du Carcassonnais. Afin de bénéficier de cette prestation, il vous suffit de contacter l'Espace Seniors au 04 68 11 35 40 ou par courriel au escarcassonnais@aude.fr
13 évènements,
moisenior: @ vos tablettes
Les Gestes qui sauvent ATELIER 1 📅 07 Avril 2025🕘 09h - 12h📍 Protéger, examiner et alerter. ATELIER 2 📅 14 Avril 2025🕘 09h - 12h📍 Secourir une victime (partie 1). ATELIER 3 📅 28 Avril 2025🕘 09h - 12h📍 Secourir une victime (partie 2). ATELIER 4 📅 05 Mai 2025🕘 09h - 12h📍 Concevoir […]
Ateliers animations numérique positionnés dans les locaux de l’Espace séniors du Littoral 2 jeudis par mois en Mars et Avril.
Le programme: Découvrir l’usage de base du smartphone, de la tablette de l’ordinateur portable. Pouvoir réaliser seul(e) les démarches de la vie courante : Création d’un mot de passe sécurisé, d’une adresse mail et des espaces personnels. Démarches en ligne via France Connect (Retraite, CESU, impôts, …etc.) Utiliser Windows, reconnaître un site sécurisé. Gérer, protéger […]
12 évènements,
13 évènements,
Forum Santé “Bien Vieillir en Corbières”
Forum Santé “Bien Vieillir en Corbières”
📢 Forum Bien vieillir en Corbières Stands de présentation en accès libre durant toute la durée du forum Urgo Médical Présence Verte Valérie Vica, Sophrologue Pharmacie Tuchan, présentation de Dispositifs Médicaux Isabelle Iborra, hypnose Juliette Negre, Activité physique Sénior Espace Sénior Corbières Minervois (département de l’Aude) Icope Jean-Michel Garrigue, Laboratoires Nestlé
12 évènements,
13 évènements,
moisenior: Perfectionnement-@-11
moisenior: Perfectionnement-@-11
📅 Le programme 🎯 ATELIER 1 Date : 17 Mars 2025 Heure : 10h00 - 12h00 Description : 🔍 Révision et évaluation avancée de chaque participant. Transfert des dossiers et des fichiers. 🎯 ATELIER 2 Date : 24 Mars 2025 Heure : 10h00 - 12h00 Description : 📂 Stocker ses documents en ligne : découvrir ce qu’est un espace de stockage […]
12 évènements,
12 évènements,
Programme départemental d’aide aux aidants
Programme départemental d’aide aux aidants
Zone gérontologique du pays carcassonnais Soutien psychologique individuel Entièrement gratuit et assuré par une psychologue à votre domicile ou à l'Espace Seniors du Carcassonnais. Afin de bénéficier de cette prestation, il vous suffit de contacter l'Espace Seniors au 04 68 11 35 40 ou par courriel au escarcassonnais@aude.fr
11 évènements,
10 évènements,
10 évènements,
11 évènements,
moisenior: Perfectionnement-@-11
moisenior: Perfectionnement-@-11
📅 Le programme 🎯 ATELIER 1 Date : 17 Mars 2025 Heure : 10h00 - 12h00 Description : 🔍 Révision et évaluation avancée de chaque participant. Transfert des dossiers et des fichiers. 🎯 ATELIER 2 Date : 24 Mars 2025 Heure : 10h00 - 12h00 Description : 📂 Stocker ses documents en ligne : découvrir ce qu’est un espace de stockage […]
10 évènements,
10 évènements,
Programme départemental d’aide aux aidants
Programme départemental d’aide aux aidants
Zone gérontologique du pays carcassonnais Soutien psychologique individuel Entièrement gratuit et assuré par une psychologue à votre domicile ou à l'Espace Seniors du Carcassonnais. Afin de bénéficier de cette prestation, il vous suffit de contacter l'Espace Seniors au 04 68 11 35 40 ou par courriel au escarcassonnais@aude.fr