A partir du mois de Mai, les futur-es retraités pourront demander leur retraite, compléter leur dossier et suivre l’avancement de leurs démarches avec un conseiller retraite à Lézignan-Corbières, dans les locaux de l’Espace Seniors Corbières Minervois, 2 Chemin de Cantarane. Les ressortissants AGIRC ARRCO pourront ainsi trouver des réponses à leurs questions sur la […]
Zone gérontologique du pays carcassonnais Soutien psychologique individuel Entièrement gratuit et assuré par une psychologue à votre domicile ou à l'Espace Seniors du Carcassonnais. Afin de bénéficier de cette prestation, il vous suffit de contacter l'Espace Seniors au 04 68 11 35 40 ou par courriel au escarcassonnais@aude.fr
SANTÉ – Les Gestes qui sauvent ATELIER 1 ? 02 Juin 2025? 09h–12hProtéger, examiner et alerter. ATELIER 2 ? 16 Juin 2025? 09h–12hSecourir une victime (partie 1) ATELIER 3 ? 23 Juin 2025? 09h–12hSecourir une victime (partie 2) ATELIER 4 ? 30 Juin 2025? 09h–12hConcevoir/Planifier une activité en sécurité PROGRAMME S’inscrire dans la démarche : […]
Le programme ATELIER 1 ? 03 Juin 2025? 14h – 16h Les habitudes de vie Les pistes de changement La méthode, le défi ATELIER 2 ? 10 Juin 2025? 14h – 16h Le retour et le partage d’expérience sur le défi de la S1 Inscrire la méthode dans la durée
Zone gérontologique du pays carcassonnais Soutien psychologique individuel Entièrement gratuit et assuré par une psychologue à votre domicile ou à l'Espace Seniors du Carcassonnais. Afin de bénéficier de cette prestation, il vous suffit de contacter l'Espace Seniors au 04 68 11 35 40 ou par courriel au escarcassonnais@aude.fr
Le programme ATELIER 1 ? 05 Juin 2025? 9h30 à 11h30Atelier théorique sur l’alimentation santé ATELIER 2 ? 12 Juin 2025? 9h30 à 11h30Atelier cuisine pour apprendre à gérer son budget en mangeant sain ATELIER 3 ? 19 Juin 2025? 9h30 à 11h30Atelier cuisine pour apprendre à cuisiner de bons plats sans passer des heures […]
Le programme ATELIER 1 05 Juin 202514h00 – 16h00Révisions et évaluation avancée de chaque participant.Organiser ses dossiers et ses fichiers. ATELIER 2 12 Juin 202514h00 – 16h00Stocker ses documents en ligne : découvrir ce qu’est un espace de stockage en ligne et son fonctionnement / enregistrer, partager et retrouver un document via un espace de […]
Le programme ATELIER 1 ? 03 Juin 2025? 14h – 16h Les habitudes de vie Les pistes de changement La méthode, le défi ATELIER 2 ? 10 Juin 2025? 14h – 16h Le retour et le partage d’expérience sur le défi de la S1 Inscrire la méthode dans la durée