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Aujourd’hui

Atelier “Moov Up”

Salle Pelloutier Impasse du père Lacordaire, Lézignan-Corbières, Aude, France

Animé par Marion Lauze de l'association Ma Vie. Réservée aux personnes de 60 ans et plus ayant une maladie chronique. Programme d'accompagnement en activités physiques adaptées et en alimentation. Programme basé sur l'amélioration de la condition physique (endurance cardio respiratoire) avec : -Entrainement sur step à domicile -Cours collectif gym santé -Ateliers collectif en diététique […]

Série d'événements Atelier “Pilates et relaxation”

Atelier “Pilates et relaxation”

Foyer Municipal - Saint Couat d'Aude Rue du Languedoc, Saint Couat d'Aude, Aude

Animé par Claire Cordier de l'association Siel Bleu. "Nous vous invitons à participer à une réunion d'informations ainsi qu'à 11 séances collectives encadrées d'1h15 par semaine sur du Pilates et de la relaxation en conformité avec les règles sanitaires en vigueur. Ces dernières se dérouleront tous les lundis de 14h15 à 15h30 au foyer municipal. […]

Série d'événements Atelier “Les gestes qui sauvent”

Atelier “Les gestes qui sauvent”

Salle polyvalente Achille Mir Escales 39 avenue Bernard de Scalis, Escales, Aude, France

Animé par Marc Ramires de la MSA Services Grand Sud, avec l'appui des espaces seniors du département de l'Aude. "Nous proposons un atelier de 4 séances de 3 heures, pour apprendre les gestes de premier secours." Avec les conseils d'un formateur secouriste, vous allez apprendre à agir et réagir face aux différents dangers de la […]

Renforcer son système immunitaire

Salle du conseil - Peyriac 22 rue Jean Jaures, Peyriac-Minervois, Aude, France

BRAIN UP vous propose deux séances d'atelier pour se protéger, prévenir les maladies et agir au quotidien. Inscription auprès de la mairie au 04 68 78 11 30.