Un temps entr’aidant

Financé par l’association Cap Prévention. Animé par Ludovic Berkenheier, enseignant de Yoga IFY (Institut Français de Yoga), Stéphanie Basto, infirmière DE spécialisée dans l’éducation-prévention santé et Nathalie Sanchez, danse art-thérapeute EMVC (Écoute Du Mouvement, La Voix Du Corps). Des parenthèses hebdomadaires alliant des temps de bien-être basés sur le souffle et la respiration grâce à l’apprentissage de techniques simples et faciles à reproduire, des causeries et des temps de danse pour gérer son stress et ses émotions et optimiser confiance en soi.

Les vendredis 17 et 24 février de 14h à 16h