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Flyer « Yoga sur chaise pour seniors autonomes »
14/09/2023 de 14:00 à 17:00
Le 14 Septembre 2023 à 14h00 à Bouisse au foyer
12 ateliers
jusqu’au 30 novembre pour entraîner la
mobilité, renforcer l’équilibre, respirer et partager
joyeusement.
Entrée libre et Gratuite
Mise en mouvement douce de toutes nos articulations en
suivant notre respiration. Nous affinons notre ressenti et nos sensations, développons notre mobilité et renforçons notre équilibre. Nous exerçons notre attention à nous mêmes.
Les effets perçus sont une détente profonde et la rencontre avec le calme intérieur.
Voir le programme du Flyer « Yoga sur chaise pour seniors autonomes » ici
