Bien vieillir avec ICOPE : vous avez votre rôle à jouer

POUR RESTER EN BONNE SANTE, surveillez REGULIEREMENT vos FONCTIONS avec ICOPE

Le programme ICOPE vise à retarder la dépendance en repérant précocement les facteurs de fragilité chez les séniors. Grâce à des outils digitaux simples et rapides, ce programme permet de faire le point sur 6 fonctions essentielles pour un vieillissement en bonne santé : mobilité, nutrition, mémoire, vue, audition et le bien être psychique. La participation au programme est gratuite.

Alors, Comment ça marche ?

Vous faites un test simple en 10 minutes, seul, ou avec un proche ou un professionnel de santé.

Si une fragilité est détectée, une évaluation sera proposée en lien avec votre médecin traitant qui pourra proposer des tests plus approfondis. Vous recevrez des conseils personnalisés, en fonction de vos résultats. Le test peut se réaliser seul en auto-évaluation, depuis votre ordinateur. Sur smartphone, il vous suffit de télécharger l’application « ICOPE Monitor » et de vous laisser guider. Vous pouvez également être accompagné gratuitement par un professionnel formé qui réalisera votre évaluation.

L’Espace Seniors vous accompagne dans votre démarche, quelle que soit la solution choisie :

• Vous souhaitez vous auto-évaluer ? L’animateur numérique de l’Espace Seniors peut vous accompagner à l’occasion d’un rendez-vous individuel pour vous faire découvrir l’application, la télécharger, l’utiliser.

      Prochaines dates : les vendredis 21 juin et 5 et 19 juillet après-midi (13h30 à 17h) sur rendez-vous.

• Vous souhaitez que l’évaluation soit réalisée par un professionnel de santé ? Des dates seront programmées en juin et juillet à l’Espace Seniors en partenariat avec la Communauté professionnelle territoriale de santé Alaric. Une infirmière vous fera découvrir le programme ICOPE, et réalisera avec vous gratuitement le test d’évaluation.

Renseignements et prise de rendez-vous auprès de votre Espace Seniors Corbières Minervois :  04 68 27 89 80