Conférence : gymnastique douce chinoise pour seniors

Réservé aux seniors.

Le Qi Gong est une gymnastique douce chinoise dont la spécificité est d’être pratiquée dans la lenteur, avec une écoute et une prise de conscience particulière du corps. L’union des mouvements avec une respiration profonde amène naturellement un apaisement de l’esprit et un sentiment de bien-être général. Une grande variété d’exercices pour répondre à des besoins variés.

Gymnastique douce sur 12 séances : les jeudis 09/12,  16/12 , 23/12/21

13/01/22, 20/01, 27/01, 03/02, 10/02, 17/02, 24/02, 03/03 & 10/03/22 / 10h à 11h30

Des ateliers financés par l’association Cap Prévention Séniors, une structure inter-régimes. Les CARSAT Languedoc-Roussillon, MSA Languedoc, MSA Grand Sud, IRCANTEC, CNRACL, CAMIEG, AGIRC-ARRCO & l’Agence Régionale de Santé s’unissent pour agir en faveur d’un vieillissement actif et en bonne santé.