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SUMMARY:Atelier "Pilates et relaxation"
DESCRIPTION:Animé par Claire Cordier de l’association Siel Bleu. \n« Nous vous invitons à participer à une réunion d’informations ainsi qu’à 11 séances collectives encadrées d’1h15 par semaine sur du Pilates et de la relaxation en conformité avec les règles sanitaires en vigueur. Ces dernières se dérouleront tous les lundis de 14h15 à 15h30 au foyer municipal. \nLes inscriptions aux séances de Pilates et de relaxation se feront à l’issue de la réunion d’informations. \nLes ateliers commencent dès le lundi suivant. Atelier réservé aux personnes âgées de 60 ans ou plus\, entièrement gratuit.
URL:https://moiaidant.aude.fr/evenement/atelier-pilates-et-relaxation/2022-10-17/
LOCATION:Foyer Municipal – Saint Couat d’Aude\, Rue du Languedoc\, Saint Couat d'Aude\, Aude\, 11700
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SUMMARY:Après-midis détente
DESCRIPTION:Après-midi détente animés par des bénévoles de l’association en partenariat avec la MJC. \nDeux lundis par mois/14h-17h. Lundis 3 et 17 octobre\, 7 et 21 novembre\, 5 décembre. \nGroupe de parole animé par des bénévoles de l’Association en partenariat avec la MJC \nUn lundi par mois / 9h30-12h. Lundi 3 octobre. \n \nInscription auprès de Ode MULLER au 06 26 17 18 91.
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SUMMARY:Atelier "Senior connecté : Oui mais @ccompagné"
DESCRIPTION:Animé par la MSA Services Grand Sud \nFace à la multiplication des services et administrations en ligne\, à l’omniprésence du numérique dans votre quotidien\, il est important d’ être accompagné dans la prise en main des outils du numérique (appareils\, sites\, applications). Des ateliers gratuits vous sont proposés en cours collectifs afin de vous familiariser à l’usage du numérique et vous permettre de gagner en autonomie dans vos démarches administratives. Les séances s’adaptent à votre niveau.. « Avec le concours financier de la CNSA dans le cadre de la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées de l’Aude » \nAteliers collectifs et individuels gratuits sur inscription à l’Espace Seniors au 04 68 27 89 80.
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LOCATION:Espace Seniors Lezignan\, 2 Chemin de Cantarane\, Lézignan-Corbières\, Aude\, 11200
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SUMMARY:Atelier "c'est bon pour le moral!"
DESCRIPTION:Animé par une intervenante spécialisée de l’association Brain Up. \nUn parcours de 4 séances d’ateliers autour du bien-être et du lien social. \n« La retraite donne l’occasion d’organiser son temps différemment\, d’endosser de nouveaux rôles et de prendre une nouvelle place auprès de son entourage et de ses proches. C’est aussi un moment de changement qui peuvent remettre en question ses certitudes\, ses habitudes et son image de soi. » \nInscriptions et renseignements au 07 65 89 97 93.
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