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SUMMARY:Atelier "Préserver son dos : les bons gestes au quotidien"
DESCRIPTION:Atelier « Préserver son dos : les bons gestes au quotidien » \nRéunion d’information et inscription \nAtelier 10 séances / Mme Muriel BAUBE \nInscriptions auprès de la mairie : 04 68 70 04 22. \n 
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SUMMARY:Pilates et relaxation
DESCRIPTION:Pilates et relaxation \nAtelier 11 séances / Association Siel Bleu \nInscriptions et renseignements au 06 69 75 44 92. \n 
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SUMMARY:Programme départemental d'aide aux aidants
DESCRIPTION:Zone gérontologique du pays carcassonnais \nSoutien psychologique individuel  \nEntièrement gratuit et assuré par une psychologue à votre domicile ou à l’Espace Seniors du Carcassonnais. Afin de bénéficier de cette prestation\, il vous suffit de contacter l’Espace Seniors au 04 68 11 35 40 ou par courriel au escarcassonnais@aude.fr \n 
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SUMMARY:Atelier numérique "Clic et déclic"
DESCRIPTION:Atelier numérique « Clic et déclic » \nSmartphone et tablettes \nAtelier 10 séances / Association La Douce Heure \nRenseignements et inscription au 06 81 61 17 06. \n 
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SUMMARY:Atelier "Santé vous bien"
DESCRIPTION:Atelier « Santé vous bien » \nConférence « Clés d’une retraite en santé : Activité physique adaptée et alimentation équilibrée » \nAtelier 14 séances d’activités physiques adaptées – 3 ateliers sur l’alimentation \nOrganisé par l’association Ma Vie. \n  \nInscription et renseignements au 06 15 83 69 27.
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