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SUMMARY:Digital Senior
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LOCATION:NARBONNE MAISON DE LA FAMILLE\, Maison de la Famille CIDFF de l’Aude “Villa en équipe” 3 bd 1848\, Narbonne\, Aude\, 11100\, France
CATEGORIES:Ateliers,Seniors
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SUMMARY:YOGA SUR CHAISE
DESCRIPTION:Le programme: \n12 séances les lundis à 14h30 à partir du 4 novembre \nLes dates: \n\nLes lundis 4 et 18 Novembre 2024\nLes lundis 2\, 9 et 16 Décembre 2024\nLes lundis 13\, 20 et 27 Janvier 2025\nLes lundis 3\, 9 et 17 Février 2025\nLe lundi 12 Mai 2025\n\nRenseignements et inscription: \nÉlisabeth Bigot \n06 23 82 75 01 \nAssociation CAP-HEOL
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LOCATION:Albières\, Albières\, Aude\, 11330\, France
CATEGORIES:Ateliers,Loisirs
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SUMMARY:« Créer son art de vivre » financé par Cap prévention seniors et animé par l’Association L’Art en mouvement en direction des proches aidants
DESCRIPTION:Le programme et dates des ateliers : \n\nAtelier 1 : Lundi 6 Janvier 2025 de 10H à 11H – Présentation détaillée du programme\, des objectifs et des bienfaits de chaque pratique. Temps d’échange et d’inscription.\nAtelier 2 : Lundi 13 Janvier 2025 de 10H à 11H – Initiation au Qi Gong : respiration consciente\, automassages et méditation guidée pour une détente profonde et une meilleure connaissance de soi.\nAtelier 3 : Lundi 20 Janvier 2025 de 10H à 11H – Découverte des fondamentaux du Tai-Chai-Chuan : enchainement simple et fluide de 6 mouvements pour harmoniser corps et esprit.\nAtelier 4 : Lundi 27 Janvier 2025 de 10H à 11H – Révision approfondie des ateliers précédents\, avec des variantes pour une pratique personnalisée.\nAtelier 5 : Lundi 3 Février 2025 de 10H à 11H – Initiation au Pilates : renforcement musculaire en douceur\, amélioration de la posture et étirements pour une meilleure mobilité.\nAtelier 6 : Lundi 10 Février 2025 de 10H à 11H – Bilan personnalisé\, partage d’expériences et marche en pleine conscience pour célébrer les progrès accomplis\n\nAtelier gratuit \nInscription premier jour de l’atelier \nRenseignement au 06 18 88 06 58 \nSandra Chaspoul \nCoach sport\, santé & bien-être
URL:https://moiaidant.aude.fr/evenement/creer-son-art-de-vivre-finance-par-cap-prevention-seniors-et-anime-par-lassociation-lart-en-mouvement-en-direction-des-proches-aidants/
LOCATION:Mairie Annexe de NARBONNE PLAGE\, Avenue du Théâtre\, Narbonne\, Aude\, 11100\, France
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SUMMARY:Les ateliers numériques financés par Cap prévention seniors et animés par l’Association la douce sur Leucate et Port-Leucate à partir du 6 janvier
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URL:https://moiaidant.aude.fr/evenement/ateliers-cap-preventions-seniors-numeriques-proxibus-qui-demarrent-le-6-janvier-sur-la-commune-de-leucate/
LOCATION:Parking Pierre Gonzales\, Avenue Francis Vals\, Leucate\, Aude\, 11370\, France
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